- Kaipaatko tukea haastavassa elämäntilanteessa?
- Tuntuuko, että jaksaminen on koetuksella tai ihmissuhteet aiheuttavat kuormitusta?
- Kamppailetko ahdistuksen, itsetunto-ongelmien tai muiden elämän solmukohtien kanssa?
Jos vastasit kyllä, olet oikeassa paikassa!
- Tarjoan lyhytterapiaa, joka on tehokasta ja tavoitteellista, tapaamisia 1-20 kertaa
- Matalan kynnyksen palvelua
- Et tarvitse lääkärin lähetettä tai diagnoosia
- Nopeasti apua
Mitä on lyhytterapia
Lyhytterapia on tehokas ja tavoitteellinen hoitomuoto, joka sopii erityisesti tilanteisiin, joissa halutaan käsitellä rajattua ongelmaa tai elämänhaastetta nopeasti
Se tarjoaa tukea esimerkiksi stressinhallintaan, ahdistuksen, masennuksen, ihmissuhdehaasteiden tai elämänmuutosten käsittelyyn
- Lyhytterapia on psykososiaalista luottamuksellista keskusteluapua elämän erilaisiin haastaviin vaiheisiin, kriiseihin sekä itsensä kehittämiseen
Lyhytterapian avulla voi löytää uusia näkökulmia ja konkreettisia ratkaisuja jo muutamassa tapaamisessa
- Toimii myös ennaltaehkäisevänä apuna mielen hyvinvoinnin edistämiseksi
- Lyhytterapiaan ei tarvita erikseen diagnoosia tai lääkärin lähetettä
Miksi valita lyhytterapia?
- Se on tehokas ja selkeästi rajattu prosessi, joka sopii erityisesti sinulle, joka haluat konkreettisia tuloksia jo muutaman tapaamisen jälkeen
Keskustelut auttavat sinua ymmärtämään paremmin itseäsi, selkiyttämään ajatuksiasi ja suuntaamaan katseesi tulevaisuuteen
Kaikki tapaamiset ovat täysin luottamuksellisia ja tapahtuvat turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä
Salassapito
- Lyhytterapiassa keskustelut ovat luottamuksellisia, muistiinpanoja keskusteluista tehdään vain sovitusti tarpeen mukaan
Etäterapiaa
- Terapiaa myös omalta kotisohvalta
Kustannus
- Lyhytterapia ei kuulu Kela-korvauksen piiriin, näin ollen asiakas maksaa sen useimmiten itse
- Hinnasto löytyy yläreunan linkistä
Kesto
- Lyhytterapian kesto määräytyy asiakkaan toiveiden ja tarpeen mukaan, tapaamisia 1-20 kertaa